Icons/info
Icons/cross
Icons/error_filled
Icons/cross
Icons/check_outlined
Icons/cross
Icons/lock
Icons/cross

Push-up dive bomber

Необходимое оборудование -
Первичные мышцы Грудь, Поясница
Вторичные мышцы Трицепсы

Инструкции

Get down on your hands and feet
Lower yourself into push-up position
Lift up your chest
Stretch your arms