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Fatos sobre nutrição: Nestón 3 cereais
Nestlé
Massas e cereais do café da manhã
To burn 1 copo, médio (200 grama), 692 calories, you need to:
185 mín.
53 mín.
139 mín.
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Ingeri esse produto
Informações sobre nutrição (por cada 100 gramas)
Kcal
345.83 kcal
Kilojoule
1729.15 kJ
Carboidrato
70.83 g
Gordura (Total)
0
Proteína
12.5 g
Dos quais açúcares
0
Da qual saturada
0
Sódio
258.33 mg
Fibra
6.25 g
Da qual monoinsaturada
0
Potássio
0
Alcohol
0
Da qual polinsaturada
0
Fósforo
487.5 mg
Vitamina A
0
Colesterol
0
Magnésio
0
Vitamina B1
1.08 mg
Gordura trans
0
Ferro
15 mg
Vitamina B2
1.17 mg
Vitamina D
4.58 mcg
Cobre
0
Vitamina B6
1.17 mg
Vitamina E
9.17 mg
Selenium
0
Vitamina B12
2.17 mcg
Ácido fólico
0
Zinco
0
Vitamina C
40.42 mg
Cálcio
562.5 mg
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Unidades
colher de chá
(3 grama)
Colher
(8 gram)
colher de sopa
(15 grama)
colher de sopa
(15 grama)
colher de sopa
(15 grama)
colher de sopa
(40 grama)
colher de sopa
(115 grama)
copo, médio
(200 grama)
gram / ml
( gram / ml)
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Data
Ingerido por
Café da manhã
Lanches - morning
Almoço
Lanches - tarde
Jantar
Lanches - tarde
Quant.
x
colher de chá (3 grama)
Colher (8 gram)
colher de sopa (15 grama)
colher de sopa (15 grama)
colher de sopa (15 grama)
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