Lid worden
Inloggen
Icons/info
Icons/cross
Icons/error_filled
Icons/cross
Icons/check_outlined
Icons/cross
Icons/lock
Icons/cross
Air squat
Benodigd materiaal
-
Primaire spieren
Quadriceps
Secondaire spieren
Bilspieren, Hamstrings, Onderrug
Aanwijzingen
Place your feet at hip width
Bend through your knees
Keep your torso straight
Lift your arms forward and upwards
Bezig met laden...
Bezig met laden...
Bezig met opslaan......
Bezig met opslaan......