Icons/info
Icons/cross
Icons/error_filled
Icons/cross
Icons/check_outlined
Icons/cross
Icons/lock
Icons/cross

Reverse lunge swing - SB

Benodigd materiaal Zandzak
Primaire spieren Quadriceps, Bilspieren
Secondaire spieren All Abs, Voorkant schouders

Aanwijzingen

Grab the sandbag
Lunge backward
Swing the sandbag side to side
Attach the pulley cable to the vest
Alternate between your legs
© 2008-2025 Virtuagym.com