Lid worden
Inloggen
Icons/info
Icons/cross
Icons/error_filled
Icons/cross
Icons/check_outlined
Icons/cross
Icons/lock
Icons/cross
Plank static
Benodigd materiaal
-
Primaire spieren
Buik - Rechte buikspieren
Secondaire spieren
-
Aanwijzingen
Place your toes on the floor
Place your lower arms on the floor
Lift your hips up
Hold this position
Bezig met laden...
Bezig met laden...
Bezig met opslaan......
Bezig met opslaan......