Registrarse
Iniciar sesión
Icons/info
Icons/cross
Icons/error_filled
Icons/cross
Icons/check_outlined
Icons/cross
Icons/lock
Icons/cross
Sicilian crunch - Plate
Equipo requerido
Pesos
Músculos primarios
Todos los abdominales
Músculos secundarios
-
Instrucciones
Lay on your back on the floor
Bend your knees
Grab the dumbbell with two hands
Tighten the abdominal muscles
Move your torso forward
Cargando, por favor, espera...
Cargando, por favor, espera...
Guardando......
Guardando......