Virtuagym Online Fitness

Equipo requerido	Máquinas de fuerza - Bloques de pesas
Músculos primarios	Abdominales - Abdominales rectos
Músculos secundarios	-

Adjust the equipment to your measurements

Adjust the weight

Grab the handles

Tighten the abdominal muscles

Move your torso forward

Abdominal crunch machine