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Nährwertfakten: Türkische Pizza (Lahmacun) ungefüllt
Um 1 Portion (200 gram / ml), 444 Kalorien zu verbrennen, musst du das tun:
119 Min.
34 Min.
89 Min.
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Ich habe dieses Produkt gegessen
Nährwertinformationen (pro 100 Gramm)
Kcal
222 kcal
Kilojoule
930 kJ
Kohlenhydrate
35.49 g
Fett (Total)
4.76 g
Eiweiß
8.81 g
davon Zucker
1.19 g
davon gesättigt
1.38 g
Natrium
0.44 mg
Ballaststoffe
2.32 g
davon einfach ungesättigt
0
Kalium
131 mg
Alkohol
0
davon mehrfach ungesättigt
0
Phosphor
85 mg
Vitamin A
0
Cholesterin
0.01 mg
Magnesium
21 mg
Vitamin B1
0.11 mg
Transfett
0
Eisen
0.09 mg
Vitamin B2
0.07 mg
Vitamin D
0
Kupfer
0.73 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Vitamin E
1.11 mg
Selen
0
Vitamin B12
0
Folsäure
0.02 mcg
Zink
0.45 mg
Vitamin C
0.14 mg
Calcium
43 mg
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Einheiten
Portion
(200 gram / ml)
gram / ml
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Ich habe dieses Produkt gegessen
Datum
Gegessen zum
Frühstück
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Anzahl
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