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Nährwertfakten: Hackfleischerzeugnisse roh
Um 1 Portion (100 gram / ml), 202 Kalorien zu verbrennen, musst du das tun:
54 Min.
16 Min.
41 Min.
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Ich habe dieses Produkt gegessen
Nährwertinformationen (pro 100 Gramm)
Kcal
202 kcal
Kilojoule
847 kJ
Kohlenhydrate
1 g
Fett (Total)
15.34 g
Eiweiß
15.4 g
davon Zucker
0.82 g
davon gesättigt
6.44 g
Natrium
0.67 mg
Ballaststoffe
0.23 g
davon einfach ungesättigt
0
Kalium
294 mg
Alkohol
0
davon mehrfach ungesättigt
0
Phosphor
150 mg
Vitamin A
0.02 mcg
Cholesterin
0.07 mg
Magnesium
21 mg
Vitamin B1
0.3 mg
Transfett
0
Eisen
0.15 mg
Vitamin B2
0.18 mg
Vitamin D
0
Kupfer
1.34 mg
Vitamin B6
0.26 mg
Vitamin E
0.43 mg
Selen
0
Vitamin B12
0
Folsäure
0.01 mcg
Zink
1 mg
Vitamin C
1.16 mg
Calcium
14 mg
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Einheiten
Portion
(100 gram / ml)
gram / ml
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Ich habe dieses Produkt gegessen
Datum
Gegessen zum
Frühstück
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Anzahl
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